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La naturopathie

Pour prendre un rendez-vous en naturopathie :

Marie-Hélène Lessard

Modes de paiement acceptés: chèque, argent comptant

Reçus pour assurances

Issue de la tradition hippocratique, la naturopathie est, avant tout, une philosophie de vie comportant 5 concepts de base :

L’hygiénisme : répondre au besoin de base de l’organisme à travers les différents facteurs de santé (alimentation, hydratation, exercice, sommeil, et autres)

Le vitalisme : reconnaitre une force vitale inhérente à chacun et la soutenir par de saines habitudes de vie

L’humorisme : évaluer l’état de tous les liquides du corps et pallier à des carences ou des surcharges éventuelles

Le causalisme : trouver la cause des différents déséquilibres

L’holisme : considérer la personne comme un tout indissociable et interagissant dans un environnement qui lui est particulier

La naturopathie, aujourd’hui, est l’art et la science visant à promouvoir un niveau de vitalité optimale en ayant recours à des moyens naturels et écologiques. Elle identifie les causes des déséquilibres et optimise les fonctions organiques en prodiguant des suggestions adaptées à votre réalité, tout en répondant aux besoins naturels du corps (hydratation, alimentation, exercice, gestion de stress, sommeil, et autres). Le tout en se basant sur des données scientifiques, au niveau de la biochimie et de la physiologie.

Déroulement d’une séance

La première rencontre dure 1h30 et comporte un bilan naturopathique de tous les systèmes du corps. Ce bilan consiste en différentes questions au sujet de votre historique, antécédents familiaux, habitudes alimentaires et de vie. Vous repartirez avec des suggestions personnalisées et adaptées à votre situation.

Les rencontres subséquentes sont d’une durée de quarante-cinq minutes à une heure; nous y faisons un retour sur ce qui était ressorti à la rencontre précédente. Puis, le plan d'interventions naturopathiques se raffine selon votre alimentation (journal alimentaire) et autres habitudes de vie (exercice, stress, sommeil, hydratation, et autres). Certains ajustements se font aussi, selon les résultats obtenus.

Pour ce faire, la naturopathie a recours à plusieurs outils : des plantes et leurs huiles essentielles jusqu'aux suppléments alimentaires, en passant par tout ce qui se retrouve dans votre assiette.

Aussi, la naturopathie implique le client dans sa démarche vers un mieux-être. Il faut donc s’attendre à avoir des « devoirs » à faire!

Le nombre de rencontres nécessaires est variable selon la situation et l’autonomie de chacun. Mais un minimum de 3 rencontres est suggéré à la base. Les rencontres se font, en général, à intervalle d’un mois. Mais il est aussi suggéré de consulter périodiquement durant l’année comme par exemple aux changements de saisons, dans les périodes de grands stress, et autres.

Services offerts

  • Bilan de santé naturopathique
  • Plan personnalisé (habitudes de vie, alimentation, supplémentation)
  • Analyse de cheveux
  • Iridologie
  • Ateliers pratiques (introduction des solides, alimentation des bambins, soins naturels pour la famille, toxiques environnementaux, etc.)
  • Cours prénataux

Amélioration de la vitalité et du bien-être

Prévention

  • Peau
  • Articulations et os
  • Digestion
  • Système cardiovasculaire
  • Système urinaire
  • Système nerveux
  • Système hormonal
  • Système immunitaire

Optimisation de l'alimentation

  • Grossesse
  • Allaitement
  • Introduction des solides
  • Bambins

Accompagnement naturopathique

  • Préconception
  • Grossesse
  • Post-natal
  • Allaitement
  • Nourrissons et bambins (0 à 3 ans)
  • Enfants